冬季养生试题_冬季养生知识竞赛

老年健康讲座活动方案

每年开展针对老年人的中医健康教育知识讲座，公众中医药健康咨询活动，中医药健康知识宣传专栏，播放中医药音像资料，发放中医药宣传资料。

养成有利于健康的生活习惯 ①注意个人卫生；②自己能做的事尽量坚持自己做；③保持已有的生活及工作技能，如：书写、 缝纫、绘画、骑自行车等。

“兰州首届百名老人比健康”活动，首先在兰州前无古人，据初步估计，有50%的概率吸引大众媒体参加。 老年人大多有充足的空余时间，多以参加活动消遣。因此，客户不发愁。

健康知识活动方案1 生命无价，健康第一，为进一步提高居民健康观念和防病意识，提高中老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式。

讲座从专业的医学角度讲解老年人保健常识及保健原理，重点介绍冬季养生之道。开展“寻医问药”环节，老人们可以将平时的老病老痛向来访的各位专家进行了咨询。向老年人发放贴心的小礼物。

老人健康常识竞赛问题,与养生知识竞赛问题

1、一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。二忌久立，久立者伤骨。

2、在您的心目中，健康的含义是什么？健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。

3、值得提醒的是，动脉硬化的老人、身体肥胖者以及血液循环系统有障碍的老年病人，饭后不宜立即入睡，以免发生中风等意外危险。

4、老人生活保健常识有哪些 合理饮食世间万物讲究平衡以求发展，对于人体来说同样如此。 平衡的饮食搭配是保持健康的身体、保证保健养生的重要方式。

冬至的小知识有哪些

1、北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。 各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。 冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。

2、以冬至为岁首的习俗从周朝一直持续到秦，直到汉武帝***用夏历后，冬至和新年才得以分开。因此，“冬至节”是自汉代才有的概念，冬至则起源于周。 冷知识二：冬至=小年？ 因为前人曾将冬至日当做新年的开始，所以冬至也有被称为小年的说法。

3、作息方面：冬至是一年中夜最长的一天，冬天人本来精力就比较没那么旺盛，所以冬至的作息一定要保持早睡晚起，这是因为冬季保持充足的睡眠能够有能力抵御寒冷。

活动策划

活动策划篇1 活动策划(Activity Planning)是提高市场占有率的有效行为，如果是一份创意突出，而且具有良好的可执行性和可操作性的活动策划案，无论对于企业的知名度，还是对于品牌的美誉度，都将起到积极的提高作用。

活动内容：在本次活动期间，购买童装、童鞋、儿童用品、学生用品，以及指定的零食和饮料全场6折—9折，其中根据商品的利润和销售量来确定商品的打折力度。

活动常规中医义诊活动： 义诊活动是本团支部周末社会实践服务活动的常规活动，凭借对中医传统疗法的一份热忱，我班团员涌现出一批对推拿、火罐、耳穴等知识深有研究的中医爱好者。

活动策划方案 篇1 活动意义 为了丰富同学们的课余生活，为了给学生提供展示自我，发挥专长的空间，为了强化***课程建设，同时配合北科第七界科技活动月的主题和要求，我校特举办下列活动。

活动策划方案 篇1 活动目的： 为让我们学生会成员配合更默契，更加团，更加有组织性！ 活动规则： 通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。